Дёма — река в Оренбургской области и Башкортостане, левый приток реки Белая (бассейн Камы). Истоки расположены на северных склонах Общего Сырта в пределах Фёдоровского района Башкирии. Далее течёт по территории Оренбургской области и вновь Башкирии. Длина реки — 535 км, площадь бассейна — 12 800 км². Средний расход воды в устье — 35 м³/сек. Дёма течёт в широкой долине, сильно петляя, в низовьях — протоки и старицы. На реке расположен город Давлеканово. Устье — в черте города Уфа, район которой также носит название Дёма.
